Ciasto z batatów z nutką daktylową

Kolejna ciasto z warzyw, tym razem padło na słodkie ziemniaki – bataty. Ciasto przekładane jest marmoladą z daktyli 🙂 Jest proste w wykonaniu, pyszne i wilgotne. Bardzo polecam 🙂 Składniki: 1 duży batat (po obraniu 430 gram) 100 gramów mąki kokosowej 3 jajka 2 łyżki kakao 6 łyżek ksylitolu (może być inne słodziwo) 100 gramów daktyli

Ciasto Fit

Jak zawsze szybko, łatwo i bardzo zdrowo 🙂 Przepis od http://kingaparuzel.pl Składniki: 6 jajek rozm M ½ szklanki mąki kokosowej ¼ szklanki roztopionego oleju kokosowego 2 syropu z agawy, może być miód lub syrop klonowy 2 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia owoce na wierzch: maliny i borówki Jajka i syrop z agawy ubijaj mikserem przez parę minut, dodaj

Ciasto bananowe

Jak ja uwielbiam takie ciacho do kawki, słodkie a w dużo zdrowszej wersji niż tradycyjne 🙂 Składniki: 3 bardzo dojrzałe banany 3 jajka 1/2 szklanki cukru kokosowego 40 gram oleju kokosowego garść żurawiny garść płatków migdałowych 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki kurkumy 40 gram mąki kokosowej 140 gram mąki jaglanej czarnuszka sezam