Sok jabłko, gruszka i petruszka

TEN sok jest po prostu obłędny, jak dla mnie bije wszystkie inne koktajle. Gruszka i jabłko dają słodycz a pietruszka świeżość. Doskonale sprawdzi się w ciepłe dni. Składniki: jabłko gruszka pietruszka proporcje tak naprawdę dowolne.

Muffiny – na zdrowie :)

Składniki: 250 gram mąki owsianej 0,5 szklanki ksylitolu 2 jajka 1 szklanka mleka kokosowego 40 gram oleju kokosowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia Dodatki: 2 łyżki kakao ok. 40 gram gorzkiej czekolady 20 gram żurawiny 1 średnie jabłko W jednej miseczce wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia. Mleko, olej, jajka i ksylitol włóż do drugiej miski