Ciasto z owocami

Błyskawiczne bezglutenowe ciasto z owocami, zapraszam 🙂 Składniki: 1 szklanka mąki gryczanej 1/2 szklanki mąki kukurydzianej 1/2 szklanki mąki ryżowej 3 jajka 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia 1/2 szklanki cukru kokosowego 1/2 szklanki oleju rzepakowego owoce (u mnie maliny i truskawki) możesz użyć każdych innych jak borówki, czereśni, wiśni Do jednej miski wsyp mąki…Continue reading Ciasto z owocami

Sernik z nerkowców

Ta wegańska propozycja na sernik z nerkowców na pewno skradnie Twoje serce. Zbliża się Wielkanoc więc zabieraj przepis. Wykonanie nie zajmie dużo czasu. Inspiracja od http://kingaparuzel.pl, przepis lekko zmodyfikowany Składniki: Spód: 150 gram daktyli  200 gram pestek słonecznika 2 łyżki miodu Sernik: 320 gram nerkowców otarta skórka z 1 cytryny  sok z 1 cytryny puszka mleczka kokosowego…Continue reading Sernik z nerkowców

Ciasto Fit

Jak zawsze szybko, łatwo i bardzo zdrowo 🙂 Przepis od http://kingaparuzel.pl Składniki: 6 jajek rozm M ½ szklanki mąki kokosowej ¼ szklanki roztopionego oleju kokosowego 2 syropu z agawy, może być miód lub syrop klonowy 2 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia owoce na wierzch: maliny i borówki Jajka i syrop z agawy ubijaj mikserem przez parę minut, dodaj…Continue reading Ciasto Fit

Brownie z burakami

Zapraszam na bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne brownie z buraków. Jesz bez żadnych wyrzutów 🙂 Przepis lekko zmodyfikowany, zaczerpnięty od http://kingaparuzel.pl Składniki: 3 średnie upieczone buraki ok. 440 gram 3 łyżki siemienia lnianego + 9 łyżek ciepłej wody 1/2 łyżeczki cynamonu szczypta soli morskiej 1/2 szklanki kakao 7 łyżek erytrotylu lub innego słodziwa, jeśli lubisz bardziej słodko, dodaj więcej. 1/2 szklanki…Continue reading Brownie z burakami

Batony Bounty

Absolutny hit, dziecinnie proste w wykonaniu Batony Bounty, smakują obłędnie. Składniki: puszka schłodzonego mleczka kokosowego, najlepiej aby miało jak najwięcej stałej białej konystencji 200 gram wiórków kokosowych 4 łyżki syropu klonowego, możesz dać więcej jeśli lubisz bardziej słodkie. Polewa: ok. 60 gram czekolady gorzkiej łyżeczka oleju kokosowego Wszystkie składniki zmiksuj. Wstaw do lodówki na ok.…Continue reading Batony Bounty

Ciastka kakaowe z nasionami konopi siewnej

Przedstawiam Wam bardzo zdrowe bezglutenowe ciasteczka, ich zdrowotne właściwości zawdzięczamy niełuskanym nasionom konopi siewnej. Ciasteczka są kruche na wierzchu a wilgotne w środku, do tego przy ich jedzeniu nasiona niesamowicie chrupią. Naprawdę gorąco polecam. Ich przygotowanie nie zajmie Wam dużo czasu. Składniki: 100 gram daktyli 3/4 szklanki płatków migdałowych 1/2 szklanki niełuskanych nasion konopi siewnej…Continue reading Ciastka kakaowe z nasionami konopi siewnej

Pancakes z twarożkiem – bezglutenowe

Często zostaje mi twarożek, po tym jak moja córka zjada z nim kanapeczkę. Jeśli Ty również masz w lodówce otwarty twarożek, przedstawiam Ci pomysł na jego wykorzystanie. 2 szklanki mleka kokosowego (przygotowałam samodzielnie, przepis znajdziesz TUTAJ) 2 szklanki mąki jaglanej 1 szklanka mąki kukurydzianej ok. 100 gram twarożku, tyle mi pozostało 1 banan 2 łyżki nasion Chia…Continue reading Pancakes z twarożkiem – bezglutenowe