Chlebek bananowy

Dziś chlebek bananowy, bez cukru ani żadnego innego słodziwa. Dojrzałe banany dają wystarczająco słodki smak. W szczególności polecam dla dzieci zamiast słynnej i uwielbianej białej buły. Doskonale sprawdza się jako przekąska na dwór. Ty również będziesz zachwycony 🙂 Możesz polać odrobiną miodu a chlebek zyska miano słodkiej przekąski. Przepis banalnie prosty: 3 banany 2 jajka

Ciasteczka z dodatkiem awokado

Ciasteczka !!!! Chyba każdy lubi się zrelaksować przy zdrowym domowym smakołyku 🙂 Zapraszam Składniki: 2 banany 1/2 awokado 2 łyżki miodu kilka kropel cytryny ok. 100 gram wiórków kokosowych (w zależności jakiej wielkości są banany, masa ma być na tyle gęsta aby dało się uformować ciasteczka) garść żurawiny garść rodzynek Banany, awokado, miód, cytrynę włóż do

Przekąska

Pożywna przekąska, zapraszam Składniki: komosa ryżowa mleko kokosowe 1/2 awokado 1 banan 1 łyżeczka kakao Komosę ryżową ugotuj na mleku kokosowym, według przepisu na opakowaniu. Awokado banana i kakao zblenduj. Udekoruj mandarynkami. Szybko prosto i smacznie.  

Ciasto bananowe

Jak ja uwielbiam takie ciacho do kawki, słodkie a w dużo zdrowszej wersji niż tradycyjne 🙂 Składniki: 3 bardzo dojrzałe banany 3 jajka 1/2 szklanki cukru kokosowego 40 gram oleju kokosowego garść żurawiny garść płatków migdałowych 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki kurkumy 40 gram mąki kokosowej 140 gram mąki jaglanej czarnuszka sezam