Wegańskie placki z jabłkiem

Tym razem placki w wersji wegańskiej. Składniki: 2 banany (zastępują jajko i dodają słodkości) 1 starte jabłko 1/2 szklanki mleka roślinnego (ja użyłam orkiszowego) mąka orkiszowa olej rzepakowy do smażenia Banany zblenduj, dodaj starte jabłko, mleko i mąkę w takiej ilości aby uzyskać dość gęstą masę. Smaż na oleju kilka chwil z każdej strony. Odsącz

Placki owsiane

Placki, placki, placki jak ja je uwielbiam a jeszcze bardziej uwielbia je moja 1,5 roczna córka 🙂 Kolejny przepis 🙂 Oczywiście bardzo prosty. Możesz je zrobić na dwa sposoby, oto one: Opcja pierwsza: banan płatki owsiane błyskawiczne rodzynki (opcjonalnie) syrop klonowy (opcjonalnie) ja nie dodaje Opcja druga: banan płatki owsiane błyskawiczne jajko mleko roślinne (migdałowe,

Jaglanka

Kasza jaglana doskonała na śniadanie na drugie śniadanie, podwieczorek czy przekąskę. Wersja na słodko, czyli tak jak większość lubi najbardziej 🙂 Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki wody 2 szklanki mleka ryżowego 1/2 szklanki rodzynek 1/2 szklanki żurawiny 1 szklanka płatków migdałowych 4 łyżki syropu klonowego Kaszę jaglaną podpraż na patelni, aby wyzbyć się gorzkiego posmaku.

Ryżowe śniadanie z rodzynkami

Przedstawiam Wam bardzo pożywne, dodające energii śniadanie. Doskonałe na ciepło jak również na zimno. Składniki: 1 torebka ugotowanego brązowego ryżu 3/4 szklanki rodzynek (możesz pomieszać np. z żurawiną) 1/2 szklanki płatków migdałowych (możesz dać dowolne rozdrobnione orzechy) 4 łyżki syropu klonowego szczypta łyżeczki prawdziwej wanilii 1 łyżka cynamonu 2,5 szklanki mleka kokosowego (może być każde

Pancakes z twarożkiem – bezglutenowe

Często zostaje mi twarożek, po tym jak moja córka zjada z nim kanapeczkę. Jeśli Ty również masz w lodówce otwarty twarożek, przedstawiam Ci pomysł na jego wykorzystanie. 2 szklanki mleka kokosowego (przygotowałam samodzielnie, przepis znajdziesz TUTAJ) 2 szklanki mąki jaglanej 1 szklanka mąki kukurydzianej ok. 100 gram twarożku, tyle mi pozostało 1 banan 2 łyżki nasion Chia

Deser z nasionami Chia

Deser z nasionami Chia, doskonały również na drugie śniadanie. Składniki: 1/2 szklanki mleka kokosowego 2 duże łyżki nasion Chia 1 łyżka syropu z agawy mango banan żurawina wiórki kokosowe Do mleka kokosowego dodaj nasiona i odstaw na około 30 minut, tak aby nasiona napęczniały. Następnie dodaj syrop i wymieszaj. Na wierch dodaj owoce. Gotowe 🙂

Owsianka bezglutenowa na śniadanie

Uwielbiam takie śniadanko 🙂 Dzieci na pewno też chętnie zjedzą. Tym mniejszym maluchom można zblendować. Składniki: 1 szklanka płatków owsianych bezglutenowych 2 szklanki mleka kokosowego 1 banan garść żurawiny garść rodzynek 1 małe jabłko wiórki kokosowe do posypania kilka jagód Goi 2 łyżki syropu z agawy opcjonalnie Do garnka wlej mleko, dodaj płatki, pokrojonego w plastry

Jaglany budyń z pomarańczą

Budyń z kaszy jaglanej jest bardzo sycący, pożywny doskonały również dla dzieci 🙂 Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki soku pomarańczowego (ok. 4 pomarańcze) 1 szklanka wody 1/2 łyżeczki aromatu waniliowego 4 łyżki syropu z agawy Kaszę dokładnie przelej wrzątkiem, następnie wypłucz w zimnej wodzie. Do garnka wlej sok pomarańczowy dodaj kaszę i gotuj pod