Batony

Błyskawiczny przepis na energetyczne, zdrowe batony. Świetnie sprawdzają się jako przekąska dla dzieci, do pracy czy w podróży. Składniki: 200 gram daktyli 150 gram płatków migdałowych 2 łyżki kakao 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżka nasion chia 1 łyżka syropu daktylowego (można śmiało pominąć) Daktyle zalej wrzątkiem i odstaw na około 15 minut. Następnie odcedź

Tarta na owsianym spodzie

Tarta na owsianym spodzie, prościzna w wykonaniu i do tego pychota 🙂 Idealna na drugie śniadanie, przekąskę, do kawki 🙂 Składniki na spód: 200 gram daktyli 1 jajko 2 banany 2 szklanki owsianki u mnie żytniej Składniki na krem: 1 puszka mleczka kokosowego (schłodzonego przez noc) 2 łyżki kakao 2 łyżki nasion chia 2 łyżki

Wegańskie placki z jabłkiem

Tym razem placki w wersji wegańskiej. Składniki: 2 banany (zastępują jajko i dodają słodkości) 1 starte jabłko 1/2 szklanki mleka roślinnego (ja użyłam orkiszowego) mąka orkiszowa olej rzepakowy do smażenia Banany zblenduj, dodaj starte jabłko, mleko i mąkę w takiej ilości aby uzyskać dość gęstą masę. Smaż na oleju kilka chwil z każdej strony. Odsącz

Placki owsiane

Placki, placki, placki jak ja je uwielbiam a jeszcze bardziej uwielbia je moja 1,5 roczna córka 🙂 Kolejny przepis 🙂 Oczywiście bardzo prosty. Możesz je zrobić na dwa sposoby, oto one: Opcja pierwsza: banan płatki owsiane błyskawiczne rodzynki (opcjonalnie) syrop klonowy (opcjonalnie) ja nie dodaje Opcja druga: banan płatki owsiane błyskawiczne jajko mleko roślinne (migdałowe,

Ciasto z cukinią

Pyszne, proste w wykonaniu, bardzo wilgotne ciasto z cukinią. PYCHA !!!! Znika momentalnie, jest zdrowe a dzieci je uwielbiają 🙂 Inspiracja od malacukierenka.pl, przepis zmodyfikowany. Składniki: – 1 umyta, średnia cukinia o wadze około 480-500g – 3/4 szklanki herbaty – 2 i 1/2 szklanki mąki (użyłam 1 szklankę mąki gryczanej i 1 i 1/2 maki orkiszowej)

Lody domowe

Gorąco ? Mam coś na ochłodę 😋domowe lody 🍦🍦🍦bananowe 🍌🍌🍌bardzo proste w wykonaniu i przepyszne😋 Pokrój banany w plastry i włóż do zamrażarki. Następnie zamrożonego w cząstki banana przełóż do blendera, jeśli blender nie będzie dawał rady, dodaj trochę banana w temperaturze pokojowej. Blenduj do uzyskania jednolitej masy. Przełóż masę do pojemnika i włóż do

Ciasto z owocami

Błyskawiczne bezglutenowe ciasto z owocami, zapraszam 🙂 Składniki: 1 szklanka mąki gryczanej 1/2 szklanki mąki kukurydzianej 1/2 szklanki mąki ryżowej 3 jajka 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia 1/2 szklanki cukru kokosowego 1/2 szklanki oleju rzepakowego owoce (u mnie maliny i truskawki) możesz użyć każdych innych jak borówki, czereśni, wiśni Do jednej miski wsyp mąki

Trufle migdałowe

Bardzo pyszne kuleczki 🙂 Składniki: 100 gram daktyli 100 gram pudru z płatków migdałowych sok z połowy pomarańczy Daktyle zalej wrzątkiem i odstaw na 15 minut. Następnie odciśnij z wody i zblenduj. Płatki migdałowe zblenduj. Połącz daktyle z płatkami migdałowymi dodaj sok i dokładnie wymieszaj. Lep kulki dowolnej wielkości. Obtocz w kakao w sezamie w